El Área de Deporte del Ayuntamiento de Nerja, ante la situación de confinamiento, pretende motivar a todas las personas a mantenerse activas, aprovechando las aportaciones de la práctica deportiva. Para ello, diariamente se van a subir, a la página de Facebook del Consejo Municipal de Deportes, propuestas de actividades que ayuden a vencer la apatía, el desánimo, el aburrimiento, y el sedentarismo.
Las actividades, que no requieren material especial, sino que se ajustan a lo que solemos tener en casa, se clasifican en cinco grupos. El primero es de juegos, retos y actividades populares, que aglutina propuestas lúdico-deportivas para jóvenes y menos jóvenes, aunando entretenimiento y deporte para la activación personal. El segundo es de Iniciación, para quienes quieren introducirse y realizar una actividad muy básica. El tercero es de acondicionamiento físico, con actividades y ejercicios generales encaminados a mantener la forma. El cuarto está dirigido a nuestros mayores, muchos de ellos ya integrados en los programas municipales de envejecimiento activo. El quinto es de relajación (yoga y taichí) de conexión de la actividad física con la mental por medio de la realización de ejercicios.
El deporte y la salud van muy ligados, y son innumerables los beneficios, tanto físicos como psicológicos, que nos ofrecen. En la realidad que nos está tocando vivir, se hace aún más necesario tener una mente activa, una rutina de trabajo y una motivación para mantener el ánimo lo más alto posible. La ocupación de la mente, la percepción de unos quehaceres, la activación física, nos reportarán una ayuda que hará más fácil superar este día a día dentro de nuestros hogares.